Maîtriser son stress et mieux vivre au travail
Thème : EFFICACITE PROFESSIONNELLE
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54 avenue Rhin et Danube
38100 GRENOBLE
16/09/201917/09/20192 jour(s)14 heuresAdhérent : 540 € (HT)Public : 740 € (HT)
Objectif : - Comprendre les mécanismes du stress pour mieux le gérer - Développer son assertivité et son estime de soi - Savoir prendre du recul pour aborder autrement les situations - Pratiquer les techniques de respiration et de relaxation

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