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Formation Affirmation de soi et coopération

Présentiel
Durée : 2 jour(s) - 14h
Participants max : 8
Tarifs HT :
INTRA

Tarif à partir de :
2 420 €
Nous contacter pour un devis personnalisé.
RDEVPASCOOPP-EGU14 Programme mis à jour le : 14/06/2024

3.77/4 *4 avisLes avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations. * Contenu/Intervenant/Organisation
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Formation Affirmation de soi et coopération

Objectifs

  • Renforcer sa responsabilité et son autonomie dans sa vie professionnelle et personnelle. -
  • Découvrir ses besoins et trouver des solutions - 
  • Exprimer ouvertement ses demandes, affiner la qualité de sa communication et renforcer la confiance en soi 

Contenu

1. Accueillir ses émotions
  • Apprendre à écouter ses émotions, même en entreprise !
  • Découvrir et affiner un objectif personnel d’amélioration
 
 2. Reconnaître et développer ses forces 
  • Prendre conscience de ses talents et valeurs
  • Apprendre de ses erreurs et capitaliser sur les réussites
 
 3. Reconnaître ses limites 
  • Prendre conscience de son fonctionnement et croyances limitantes
  • Trouver les leviers pour mieux agir et réagir et lever les freins
 
 4. Découvrir ses besoins
  • Apprendre à se positionner et exploiter positivement son ressenti
  • Apprendre à exprimer ses besoins
 
 5. Développer sa communication assertive
  • Apprendre à formuler des feedback de valorisation et d’amélioration
  • Se faire entendre, se sentir légitime

Méthode d'évaluation

  • Evaluation pré-formative : 
    Une grille d’auto-positionnement est transmise aux apprenants en amont de la formation pour faire un auto-diagnostic de leurs compétences
  • Mises en situation
  • Evaluation de suivi  :
    Evaluation du développement des compétences via la grille d’auto-positionnement remplie à l’issue de la formation
  • Evaluation de satisfaction fournie par REZO

Public

Toute personne souhaitant gagner en aisance relationnelle et développer l’affirmation de soi
 Cette formation nécessite une implication personnelle

Pré-requis

Aucun

Formateur

Formatrice & Coach professionnelle , spécialiste en communication, développement personnel et transfert de compétences. 

Accessibilité

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les solutions.

Les prochaines sessions programmées

16/12/2024, 17/12/2024
Intra partagé
605 € (HT)
907.5 € (HT)
Plus d'infos
Date(s)
16/12/2024 de 09:00:00 à 12:30:00
16/12/2024 de 13:30:00 à 17:00:00
17/12/2024 de 09:00:00 à 12:30:00
17/12/2024 de 13:30:00 à 17:00:00
Lieu
BERNIN

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