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Formation Assertivité, communiquer avec confiance avec les techniques de l'acteur

Présentiel
Durée : 2 jour(s) - 14h
Participants max : 8
Tarifs HT :
INTER INTRA
Rezoteur 880 €
Public 1 080 €
Les tarifs sont communiqués à titre indicatif. Ils sont susceptibles d'évoluer en fonction d'options ou de frais complémentaires.
ACC-CIZ-MPA14 Programme mis à jour le : 16/10/2024

3.58/4 *20 avisLes avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations. * Contenu/Intervenant/Organisation
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Formation Assertivité, communiquer avec confiance avec les techniques de l'acteur

Objectifs

  • Expérimenter et théoriser l’assertivité
  • Savoir s’écouter dans toutes les dimensions de l’écoute
  • Communiquer de manière assertive pour dire non, demander de l’aide et s’affirmer en toute situation
  • Renforcer l'estime et la confiance en soi
  • Ajuster le regard sur soi et le regard sur l’autre
  • Argumenter et s’affirmer avec respect et considération

Pédagogie

  • La pédagogie allie l’apport d’éléments théoriques à une méthode active et expérientielle, en lien avec le contexte professionnel de l’apprenant. Les outils pédagogiques impliquent ceux utilisés en théâtre d’improvisation.
  • Le principe est, grâce à la mise en situation et l’expérimentation, d’explorer plusieurs postures pour découvrir, acquérir et ancrer les comportements adaptés et les bons automatismes.

Contenu

Introduction

  • Expérimenter une situation assertive
  • Théoriser l’assertivité

Module n°1 : Repérer ce qui se passe chez soi

  • Conscientiser son état émotionnel
  • Reconnaitre ses émotions
  • Distinguer les faits des émotions
  • Prendre conscience de ses limites et besoins

Module n°2 : Aller sur le terrain de l’autre

  • Poser les questions qui permettront à l’autre de nommer ses limites et besoins
  • Connaitre les dimensions de l’écoute : verbal et non verbal
  • Ecouter le verbal et le non verbal pour laisser l’autre s’exprimer
  • Accueillir la réaction émotionnelle de son interlocuteur

Module n°3 : Communiquer de manière assertive

  • Adapter sa posture à la situation
  • Utiliser la méthode DESC pour communiquer
  • S’affirmer en prenant en compte l’interlocuteur
  • S’entrainer sur des cas concrets 

Méthode d'évaluation

  • Evaluation pré-formative  : évaluation des compétences actuelles via la grille d’auto-positionnement remplie avant la formation
  • Evaluation de suivi  : évaluation du développement des compétences via la grille d’auto-positionnement remplie à l’issue de la formation
  • Evaluation de satisfaction

Public

Tout salarié souhaitant améliorer sa communication dans le domaine professionnel

Pré-requis

Aucun

Formateur

Formatrice et comédienne spécialisée dans l’application du théâtre d’improvisation sur les thèmes du leadership de l'assertivité, de la prise de parole et de la communication entre équipe, elle témoigne d'une expérience significative en management d'équipe.

Accessibilité

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les solutions.

Les prochaines sessions programmées

19/06/2025, 20/06/2025
Inter
880 € (HT)
1080 € (HT)
Plus d'infos
Date(s)
19/06/2025 de 09:00:00 à 12:30:00
19/06/2025 de 13:30:00 à 17:00:00
20/06/2025 de 09:00:00 à 12:30:00
20/06/2025 de 13:30:00 à 17:00:00
Lieu
Eybens

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