Formation Confiance en soi et réussite professionnelle

Objectifs

• Comprendre les mécanismes de la confiance en soi et mesurer leurs impacts sur les comportements
• Prendre du recul par rapport à son mode de fonctionnement pour développer son autonomie et son aisance relationnelle
• Acquérir les outils pour faire face aux situations professionnelles et personnelles perçues comme difficiles
• Clarifier les actions professionnelles prioritaires à réussir

Pédagogie

•  Apports théoriques
•  Remise de documents pédagogiques sur les thèmes clés
•  Réflexions en sous-groupes pour comprendre ensemble
• Utilisation du groupe comme révélateur bienveillant : échanges et construction à partir de situations personnelles et professionnelles
• Définition d’axes de progrès individuels
• Travail mené par "effet miroir"

Contenu

•     Définir l’estime de soi, point de départ de la confiance en soi
•     Comprendre les origines de la mésestime de soi
•     S’approprier les mécanismes de la confiance en soi et identifier ses pensées limitatives
•     Agir avec confiance pour se faire confiance

•     Définir et comprendre les positions de vie
•     Identifier sa position de vie de confort
•     Savoir opter pour une position de vie « +/+ » pour des relations interpersonnelles constructives
•     Faire le lien entre positions de vie et jeux psychologiques avec le triangle dramatique

•     Identifier son potentiel et ses pensées limitatives
•     Clarifier ses propres besoins, ses motivations, ses valeurs
•     Savoir prendre du recul et raisonner solution

•     Identifier les signes de reconnaissance émis et reçus
•     Transformer ses différences en atouts
•     Apprendre à se fixer des objectifs
•     Prendre conscience de l’influence de son attitude sur les autres
•     Apprendre à accepter une critique, à recevoir un compliment, un merci

Méthode d'évaluation

Public

Pré-requis

Formateur

Modalités

Accessibilité