Objectifs
- Aborder sa retraite avec plus de sérénité
- Sensibiliser les participants aux différentes étapes de cette transition
- Faire le point sur son expérience, ses valeurs et sa créativité
- Ouvrir des pistes de réflexions pour l’élaboration d’un projet de vie
- Entrer dans une dynamique pour se construire de nouveaux repères
Pédagogie
- Echanges, partages des idées et des ressentis
- Apports théoriques et didactiques de l’animateur
- Réflexions suggérées
- Exercices en sous-groupes
- La documentation utilisée pendant la formation est envoyée par mail avant la formation
Contenu
La retraite, quel sens lui donner ?
- La retraite, un des grands changements de la vie
- Exprimer son regard sur la retraite
- Appréhender les différents changements liés au départ en retraite
- Prendre conscience de la transition à vivre et ses étapes
La retraite, une question de liens
- Définir son cercle relationnel
- Envisager un nouvel environnement et de nouvelles relations
- Vivre un nouveau présent seul(e), en couple, en famille
Motivations et ressources, les piliers de sa nouvelle vie
- Déterminer ses compétences et ses ressources personnelles
- Identifier ses valeurs et ses besoins fondamentaux
- Repérer ses motivations, ses centres d’intérêt, leur évolution
- S’autoriser à exprimer ses rêves et ses désirs
Projet personnel, se mobiliser pour lui donner du sens
- Savoir se fixer de nouveaux buts/objectifs
- Bâtir ce projet à court, moyen et long terme
- Elaborer des pistes pour un projet de vie réaliste
- Privilégier l’équilibre entre temps personnel, familial et social
Public
Toutes personnes souhaitant préparer sa retraite.
Idéalement cette formation doit être effectuée 2-3 ans minimum avant le départ en retraite.
Pré-requis
Aucun
Formateur
Consultante/formatrice, spécialiste de la transition et de la retraite.
Accessibilité
Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les solutions.