Affirmer sa posture au féminin
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- Identifier les leviers d’un leadership féminin authentique, serein et amorcer leur mise en pratique.
- Explorer votre posture de leader en tant que femme et clarifier les contours de votre style personnel.
- Renforcer votre assertivité et gagner en confiance dans vos prises de parole et vos décisions.
- Vous exprimer de façon plus claire, dans le respect de vous-même et des autres.
- Contribuer à une réflexion personnelle et collective sur ce que signifie « leader au féminin ».
Programme mis à jour le : 09/10/2026
Réf : RDEVPPOSTFEM-TLA7
Tarifs
Les tarifs sont HT et sont communiqués à titre indicatif.
Ils sont susceptibles d'évoluer en fonction d'options ou de frais complémentaires.
Infos pratiques
1.0 jours - 7.0h
Présentiel
10
Objectifs de la formation Affirmer sa posture au féminin
- Identifier les leviers d’un leadership féminin authentique, serein et amorcer leur mise en pratique.
- Explorer votre posture de leader en tant que femme et clarifier les contours de votre style personnel.
- Renforcer votre assertivité et gagner en confiance dans vos prises de parole et vos décisions.
- Vous exprimer de façon plus claire, dans le respect de vous-même et des autres.
- Contribuer à une réflexion personnelle et collective sur ce que signifie « leader au féminin ».
Pédagogie
- Approche sensible et sécurisante : cercle de parole, écoute active, cadre bienveillant.
- Exercices d'assertivité progressifs : entraînement à la posture affirmée (exercices du “non”, jeu de rôle).
- Exploration émotionnelle guidée : roue des émotions, respiration, expression des besoins.
- Apport de concepts clés : CNV, biais inconscients (format court et vivant)accords toltèques.
- Écriture réflexive : réécriture de croyances limitantes et injonctions, boite à lettre, plan de transformation.
- Feedbacks entre pairs : ancrage des forces, flash codev avec CNV.
- Outils : Photolangage défis d’une leader, roue des émotions.
- Intelligence collective : cartographie des différents types de Leadership.
Contenu
- Identifier ses forces et talents personnels.
- Clarifier sa vision du leadership en tant que femme.
- Explorer ses défis actuels et ses aspirations profondes.
- Faire la différence entre agressivité, passivité et assertivité.
- Exprimer ses besoins de façon claire et non-violente grâce à la CNV.
- Apprendre à dire « non » sans culpabilité.
- Reconnaître, accueillir et réguler ses émotions en posture de leader.
- Identifier les émotions comme des indicateurs et non des freins.
- Créer une relation d’écoute et de confiance avec les équipes.
Développer une posture juste et alignée
- Identifier les pensées parasites et les croyances limitantes.
- S’appuyer sur les 4 accords toltèques dans ses relations professionnelles.
- Renforcer sa stabilité intérieure face au doute, au conflit ou à la critique.
Évaluation
Méthode d'évaluation :
- Evaluation pré-formative : Une grille d’auto-positionnement est transmise aux apprenants en amont de la formation pour faire un auto-diagnostic de leurs compétences.
- Évaluation de suivi : Évaluation du développement des compétences via la grille d’auto-positionnement remplie à l’issue de la formation.
- Évaluation à chaud de satisfaction fournie par REZO.
- Évaluation des acquis : Le/la formateur/trice remplit à son tour une grille de validation des acquis basée sur les compétences et connaissances acquises.
- Attestation de fin de formation REZO.
Public
Pré-requis
Formateurs
Accessibilité
Prochaines sessions
REZO ETAGE (38320 EYBENS)
Tarif Public : 625 € HT
REZO ETAGE (38320 EYBENS)
Tarif Public : 625 € HT
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