Objectifs
Cette formation de 2H contribue à améliorer les conditions de travail en diminuant les risques liés aux TMS.
De nombreuses techniques sont proposées en vue d’éliminer les blessures et présentent des lignes directrices visant l’élaboration d’un programme de prévention des TMS adapté à votre poste, et devant les écrans.
De nombreuses techniques sont proposées en vue d’éliminer les blessures et présentent des lignes directrices visant l’élaboration d’un programme de prévention des TMS adapté à votre poste, et devant les écrans.
Pédagogie
Formation à distance en webinaire
Contenu
INTRODUCTION
1. Qu’est-ce qu’un TMS ?
2. Comment les TMS se produisent ils ?
Formation sur les techniques de gestes et l'attitude professionnelle en milieu de travail :
1. Qu’est-ce qu’un TMS ?
2. Comment les TMS se produisent ils ?
Formation sur les techniques de gestes et l'attitude professionnelle en milieu de travail :
- Principe des bonnes pratiques ergonomiques au travail
- Compréhension des notions d'anatomie et de physiologie liées au travail
- Identification des pathologies associées au travail de bureau
Identification des postures à risque en milieu de bureau et mise en place de bonnes pratiques
- Principe fondamentaux des gestes et postures au bureau
- Compréhension de l'inclinaison latérale et de la rotation
- Prévention des TMS liés à la flexion/extension
Focus sur le travail prolongé devant un écran : impact de la lumière sur la santé et prévention des risques
- Comprendre le fonctionnement de la lumière : impact sur la santé visuelle
- Observation des troubles visuels liés à l'exposition prolongée à l'écran
- Prévenir la fatigue visuelle et réduire les risques pour la santé
Plan de prévention des TMS : analyse et aménagement du poste de travail
- Analyse ergonomique du poste de travail pour identifier les risques de TMS
- Propositions d'aménagements pour améliorer les conditions de travail
- Sensibilisation aux gestes à éviter pour prévenir les TMS
Méthode d'évaluation
Pas d'évaluation, auto-test proposé
Public
Tout public, salariés privés, publiques, gérants, cadres, etc.
Pré-requis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation.
Formateur
Formateur spécialiste dans la prévention des TMS, expert sur les thématiques de posturologie active et statique.
