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Formation L'intelligence Emotionnelle

Présentiel/Distanciel
Durée : 2 jour(s) - 14h
Participants max : 6
Tarifs HT :
INTER INTRA
Rezoteur 920 €
Public 1 120 €
Les tarifs sont communiqués à titre indicatif. Ils sont susceptibles d'évoluer en fonction d'options ou de frais complémentaires.
IE-PMO14 Programme mis à jour le : 26/07/2024

3.49/4 *12 avisLes avis clients sont issus des évaluations de fin de formation. La note est calculée à partir de l’ensemble des évaluations. * Contenu/Intervenant/Organisation
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Formation L'intelligence Emotionnelle

Objectifs

  • Découvrir le rôle des émotions dans le fonctionnement humain
  • Identifier les leviers de la performance et de progrès
  • Etre capable d’aborder des sujets délicats et de mener des entretiens difficiles
  • Instaurer un climat positif et serein pour développer votre ouverture émotionnelle

Pédagogie

  • Apports théoriques
  • Exercices et cas pratiques
  • Mises en situation
  • PPT de présentation remis aux participants à l’issue de la formation

Contenu

  • Comprendre le fonctionnement des émotions
- Comprendre le fonctionnement d’une émotion et pourquoi développer une intelligence émotionnelle
- Connaitre les 6 émotions principales et l’impact sur les relations et sur la performance
- Découvrir les besoins derrière les émotions

  • Gérer ses émotions
- Reprendre la télécommande : le modèle SNSP
- Savoir prendre la juste distance avec des techniques de recul et de dissociation
- Travailler les 15 compétences de l’intelligence émotionnelle
- Pratiquer la régulation émotionnelle : les 5R

  • Développer son empathie et sa manière de communiquer
- Créer la connexion avant de solutionner : outil DESC
- Découvrir le processus CNV : outil OSBD
- Savoir réguler les conflits en contrôlant ses impulsions : outil le Triangle
- Développer son niveau d’écoute et apprendre à lâcher prise

Méthode d'évaluation

  • Evaluation pré-formative  : évaluation des compétences actuelles via la grille d’auto-positionnement remplie avant la formation
  • Evaluation de suivi  : évaluation du développement des compétences via la grille d’auto-positionnement remplie à l’issue de la formation
  • Evaluation de satisfaction

Public

Toute personne souhaitant développer ses compétences interpersonnelles et mieux gérer ses émotions.

Pré-requis

Aucun

Formateur

Notre formateur est certifié en Intelligence Émotionnelle et témoigne de 20 ans d’expérience en management, communication interpersonnelle. 

Il est certifié Coach professionnel - Process Communication - Triangle de Karpman - Ennéagramme

Accessibilité

Les personnes en situation de handicap souhaitant suivre cette formation sont invitées à nous contacter directement afin d'étudier ensemble les solutions d'aménagement.

Les prochaines sessions programmées

3/02/2025, 4/02/2025
Inter
920 € (HT)
1120 € (HT)
Plus d'infos
Date(s)
03/02/2025 de 09:00:00 à 12:30:00
03/02/2025 de 13:30:00 à 17:00:00
04/02/2025 de 09:00:00 à 12:30:00
04/02/2025 de 13:30:00 à 17:00:00
Lieu
Eybens

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